减肥蔬菜做法大全家常 减肥蔬菜做法大全家常菜

  发布时间:2025-06-10 09:18:25   作者:玩站小弟   我要评论
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本文目录

  1. 月子黄瓜鱼做法
  2. 松花江黄瓜鱼的鱼的鱼做法
  3. 黄瓜香鱼正宗做法

月子黄瓜鱼做法

食材清单

黄瓜2根、葱适量、家常家常简单姜适量、做法做法食用油适量、黄瓜黄瓜盐适量 、鱼的鱼胡椒粉一点、家常家常简单生抽1勺 、做法做法老抽1勺 、黄瓜黄瓜糖适量 、鱼的鱼蚝油适量

烹饪步骤

1/5

材料集合

2/5

黄瓜切成好

3/5

葱姜爆香

4/5

放入黄瓜和其他调料,家常家常简单盖上盖煮一会。喜欢入味的多煮一会 ,喜欢清爽口感少煮一会。

5/5

煮好成品 ,外面是有点鱼的酱味里面是黄瓜清爽口感。

松花江黄瓜鱼的做法

用料 :黄瓜鱼1条,蒜3瓣 ,姜1小块,香菜适量,油适量,盐适量

做法:1.准备好所有食材 ,黄瓜鱼处理好备用。

2.蒜切末,姜切片,香菜切碎。

3.起锅,倒入适量的油 ,当油温升至5成热时 ,,倒入姜和蒜  ,小火煸香,倒入适量水,大火烧开 。

4.放入黄瓜鱼 ,再次沸腾后转小火,炖至汤汁变成乳白色  。

5.汤汁变成了乳白色 ,调入适量盐 ,关火,撒上香菜即可。

黄瓜香鱼正宗做法

食材 :黄瓜香鱼一条、三枪鱼五条、五花肉三两、北豆腐 、长茄子 、白菜 、宽粉 、黄面加水做成的黄面饼子 。

香料 :葱 、姜、蒜、花椒20粒 、八角、桂皮、香叶。

调料  :食盐 、白糖 、黄豆酱、料酒、生抽、老抽 、蚝油

做法:

1.需要一个大铁锅 ,足够放得下食材的那种 。热锅凉油,小火煸炒五花肉片 ,出油后爆葱姜干辣椒,加入黄豆酱炒一分钟放温后加两碗水倒出锅待用。

2.洗净锅底,底部放个篦子 ,清江鱼盘起来放进锅中 ,然后依次放入豆腐块、撕好的长茄子、白菜。倒入提前调好的黄豆酱汤 ,汤不够的话加一些温水。加入3勺食盐、2勺白糖  、料酒 、生抽、老抽、蚝油搞里头 。旁边贴饼子盖盖子炖20分钟 。

3.三枪鱼熟的快 ,不能炖的太久,所以20分钟以后再放进去,再放入川粉条炖20分钟后关火出锅即可 。

文章分享结束,黄瓜鱼的家常做法和黄瓜鱼的家常做法简单的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦 !

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